El camino del estrés
50,00€
Fechas próximamente. Solicita más información escribiéndome a hola@irmaazpilikueta.com.
El estrés es el mal del Siglo XXI pero, afortunadamente, esta dolencia puede controlarse gracias a este taller de gestión del estrés en el ámbito laboral. Gracias a una serie de herramientas, lograrás controlarlo y así cuidar tu salud mental y física.
¿Qué te aportará este taller?
En este taller, vamos a conocer e identificar el estrés en tu día a día y mejorarlo con un plan de acción.
Temas que vamos a abordar
- ¿Qué es el estrés laboral?
- Signos y síntomas
- Moduladores
- Fuentes
- Metafuentes
- Tu camino al estrés
- Plan de acción
- Contrato contigo mismo
Duración: 3 horas
Modalidad: online y presencial
Dirección: C/ Paulino Caballero, 52 Oficina 19, Pamplona
Material: se entregará el material por correo electrónico en el caso de online, y en el taller en caso de ser presencial.
PRÓXIMAMENTE DISPONIBLE
El camino del estrés
50,00€
Fechas próximamente. Solicita más información escribiéndome a hola@irmaazpilikueta.com.
El estrés es el mal del Siglo XXI pero, afortunadamente, esta dolencia puede controlarse gracias a este taller de gestión del estrés en el ámbito laboral. Gracias a una serie de herramientas, lograrás controlarlo y así cuidar tu salud mental y física.
¿Qué te aportará este taller?
En este taller, vamos a conocer e identificar el estrés en tu día a día y mejorarlo con un plan de acción.
Temas que vamos a abordar
- ¿Qué es el estrés laboral?
- Signos y síntomas
- Moduladores
- Fuentes
- Metafuentes
- Tu camino al estrés
- Plan de acción
- Contrato contigo mismo
Duración: 3 horas
Modalidad: online y presencial
Dirección: C/ Paulino Caballero, 52 Oficina 19, Pamplona
Material: se entregará el material por correo electrónico en el caso de online, y en el taller en caso de ser presencial.
PRÓXIMAMENTE DISPONIBLE
El camino del estrés
50,00€
Fechas próximamente. Solicita más información escribiéndome a hola@irmaazpilikueta.com.
El estrés es el mal del Siglo XXI pero, afortunadamente, esta dolencia puede controlarse gracias a este taller de gestión del estrés en el ámbito laboral. Gracias a una serie de herramientas, lograrás controlarlo y así cuidar tu salud mental y física.
¿Qué te aportará este taller?
En este taller, vamos a conocer e identificar el estrés en tu día a día y mejorarlo con un plan de acción.
Temas que vamos a abordar
- ¿Qué es el estrés laboral?
- Signos y síntomas
- Moduladores
- Fuentes
- Metafuentes
- Tu camino al estrés
- Plan de acción
- Contrato contigo mismo
Duración: 3 horas
Modalidad: online y presencial
Dirección: C/ Paulino Caballero, 52 Oficina 19, Pamplona
Material: se entregará el material por correo electrónico en el caso de online, y en el taller en caso de ser presencial.
PRÓXIMAMENTE DISPONIBLE